Det er den tiden på året igjen, semesteret har nettopp begynt og det nye skoleåret er i ferd med å bli travelt. Å bruke tid på å lage mat kan være en kamp for noen studenter og en velkomstpause for andre i et travelt semester. Uansett hva du tar, er det viktig å bruke tid på mat.



Universitetsstudenter har en representant for å leve på take-out og frossen pizza av en grunn, men matlaging i mikrobølgeovn er en fin måte å få et mer balansert kosthold for de som mangler tid til å lage mat. Nedenfor er noen måltider og snacks som du kan lage i mikrobølgeovnen din for de dagene det er for mye å lage mat.



1. Chocolate Chip Cookie in a Mug

Denne sjokoladekjeksen i et krus burde være i alles repertoar. Det tar bare ett minutt å lage, og det vil definitivt tilfredsstille en søt tann.

to. Stekte egg

eggeplomme, egg, stekt egg, brød, melk, fløte, meieriprodukt, kaffe, smør

Helena Lin



Den beste måten å starte morgenen på er med frokost. Ikke bekymre deg hvis du haster for tidlige klasser, du kan alltid steke et egg i mikrobølgeovnen.

3. Spaghetti-middag

suppe, chili, ris

Hannah Cather

Hvis du er bekymret for at du ikke kommer til kveldskurset ditt, kan du prøve denne enkle spaghettimiddagen. Det tar mindre enn 15 minutter å lage, og det er deilig.



4. Popcorn

popcorn, mais, frokostblandinger, vannkoker, salt, søt

Sara carte

Popcorn er den perfekte snacken for studenter. Du kan lage popcorn selv uten de mikrobølgende posene, så lenge du har en brun papirpose og kjerner. Legg en kvart kopp kjerner i en brun pose og brett posen på toppen. Fjern luften, la det være litt rom for kjernene å poppe, og mikrobølgeovn i 2 til 5 minutter.

5. Ris krispies

marshmallow, godteri, søt

Avery Nicholson

Hvis du er en fan av Rice Krispie-firkanter, men ikke har komfyrtopp, dette oppskrift er perfekt for deg. Det tar omtrent et minutt før disse klebrig mikrobølgeovnene er i hendene dine.

6. Bakte kanel-epler

smør, kanel

Kelsey Emery

Disse bakte kanel-eplene er gode for en siste øyeblikk dessert. Finn oppskriften her å nyte denne søte godbiten som bare tar noen minutter å tilberede.

7. Bananpannekake i et krus

søt, fløte, jordbær, melk, pudding, bær

Natsuko Mazany

Hvis du er i et rush for å gjøre det til de tidlige forelesningene dine og ikke har tid til å bryte ut stekepannen, kan du prøve denne 5-minutters oppskriften på bananpannekake.

8. Grønnsaker

grønnsak, tomat, gulrot, pepper

Christin Urso

Når de bor i en bolig, har ikke alle studenter den luksusen å ha komfyr eller stekeovn i sovesalen. Hvis du vil legge til flere grønnsaker i kostholdet ditt, men ikke har komfyr, er det et godt alternativ å kjøpe frosne grønnsaker og koke dem i mikrobølgeovn.

9. Mikrobølgeovn krus Lasagne

kaffe, øl, te, bønner

Leanna Smith

Hvis du mangler mammas lasagne, er denne oppskriften noe for deg. Det er perfekt for studenter som følger en stram tidsplan, men som fortsatt vil føle at de spiser et hjemmelaget måltid.

10. Brownie Peanut Butter Mug

Hvis du ønsker en søt dessert, men ikke vil bruke en time på å lage den, kan du prøve dette Peanut Butter Brownie Mug. Dette er et flott alternativ for når du bare trenger en sjokolade-y, hent meg.

Uansett hva, det å være student er opptatt, og det å ta seg tid til å lage mat kan være en utfordring. Neste gang du tenker på å spise frokostblanding til middag, husk at mikrobølgeovnen ble oppfunnet av en grunn. Disse oppskriftene er raske, enkle å lage og passer perfekt når du er på farten.