Er du ute etter Mickey D, men prøver ikke å få en matbaby? Føler du deg selv som altfor mett fra en burger og sikter mot noe litt mindre mettende, men likevel tilfredsstillende? Vel, selv om McDonald's har hurtigmat og høy-kalori-stereotype, KAN du ta en lett matbit for bare 500 kalorier (eller mindre)!



Måltid 1

Vi har alle vært der når vi er absolutt sultende og bestem deg for å gå for de 10 delene McNuggets. MEN når vi ønsker å bare fylle cravingen, a 4-delt McNugget og en bestilling av små frites vil gjøre susen. Legg til en pakke saus å dyppe og en Diet Coke å nippe til.



hvordan bli kvitt koffeinhodepine uten koffein

Totalt måltid kalorier: 465-480 (pluss kanskje et Happy Meal leketøy for å gå med det)

Måltid 2

TIL McChicken er ikke så ille, og hvis du ønsker å spise litt grønnsaker sammen med måltidet, kan du legge til en sidesalat med fettfri vinaigrette, og du vil føle deg helt fin.



Totale kalorier: 350

Måltid 3

Hadde du en vill kveld ute i går kveld og er redd for at du ikke klarer å holde nede et enormt frokost ? McDonalds har noe som kan gjøre susen, og muligens hjelpe bakrusen din samtidig. Prøv en fin og lett Egg McMuffin , å få noe i magen.

Totale kalorier: 300



Måltid 4

Jeg vet ikke om deg, men iskrem ser aldri ut til å få meg til å svulme eller fylle meg. Virkelig i humør for god myk servering? Hvorfor ikke unne deg TRE vanilje iskegler .

eple cider eddik ansikts toner før og etter

Totale kalorier: 450 (ja, de er små, jeg lover)

Måltid 5

McDonald's er ikke alle sukkerholdige flurries og altfor saltede pommes frites, sverger jeg. De har også salater med lite kaloriinnhold. Hvis du prøver å holde deg til din sunne diettplan, kan du prøve Sørvest-salat med grillet kylling (sørg for at den er grillet, ikke sprø kylling). Legg til en frukt & yoghurt parfait med granola hvis du vil ha noe litt søtt på siden.

Totale kalorier: 480

Måltid 6

Leter du etter en energigivende matbit for å få deg gjennom en lang ettermiddag? Prøv de sunne Frukt og lønn havregryn (med et snev av brunt sukker, selvfølgelig!) for å dempe appetitten din, i stedet for å dykke inn etter en sukkerholdig smultring eller kake.

Totale kalorier: 310

kake

Alex Frank

Neste gang du ser de berømte gylne buene, fortsett og 'behandle deg selv', fordi det ikke gjør det ha å være en fest. McDonald's har alternativer med mindre kalori, fra salater til søte godbiter til og med de klassiske McNuggets ... Og jeg lover at du ikke vil ha den uønskede matbaren på slutten.