Det er et rykte om at folk kaller sjokolade som et avføringsmiddel, og vi trenger svar. Har noen noen gang bedt deg om å spise sjokolade når du er forstoppet? Hvis ikke, er det greit fordi det ikke er noe alle kan være stolte av å åpenbart innrømme at du er forstoppet.



Sjokolade har alltid vært der for deg når du trengte det mest. Enten du bare sluttet med s / oen din eller om du hadde en hard uke på skolen, er sjokolade der. Sjokolade har alltid vært der gjennom godt og vondt, bortsett fra om du er laktoseintolerant.



Åpenbart, hvis kroppen din har en dårlig reaksjon på sjokolade, er det stor sjanse for at du uansett kommer til å havne på toalettet. Så jeg antar at du kan si at sjokolade er et avføringsmiddel hvis du ikke har noe imot magesmerter med det. Men for de som er heldige nok til ikke å måtte gå gjennom det, vil du bli overrasket over å høre at sjokolade ikke hjelper deg å drite.

Kom til poenget....

I følge Livestrong , sjokolade er ikke garantert å avlaste forstoppelse. Sjokolade er laget av en kakaoplante kalt Theobroma kakao. Kakao-skallene som finnes i avfallsproduktet fra sjokoladeproduksjonen, kan potensielt fungere som et avføringsmiddel. Men siden skallene ikke er ingredienser i sjokoladekonfekt, er det en liten sjanse for at sjokolade kan være til hjelp.



sjokolade, søt, kaffe, kake, godteri, fløte, kakao

Kevin Kozlik

I april 2012, Ernæring og metabolisme publiserte en artikkel fokusere effekten av kakaoprodukter på avføring. Som det viser seg, la forskerne ikke merke til noe signifikant endringer i tarmene . Det var bare små forskjeller som ikke ga nok bevis for å bevise at kakao kunne hjelpe med forstoppelse.

Det er veldig lite forskning på emnet, så det er vanskelig å kalle sjokolade som et avføringsmiddel.



informasjonskapsel, sjokolade, søt, kringle, kake, godbit, sjokoladekake, meieriprodukt

Melissa Miller

På den positive siden har sjokolade visse egenskaper som potensielt kan hjelpe med andre helseproblemer. Forskere har oppdaget at sjokolade (hovedsakelig mørk sjokolade) kan bidra til å redusere risikoen for høyt kolesterol, hjerneslag og øke kardiovaskulær helse.

PSA: Sjokolade kan ikke løse alle problemene dine

Beklager for å avbryte det regelmessige planlagte programmet, men det viser seg at sjokolade er bedre å bruke til andre ting. Liker å kurere den dårlige dagen din eller å berolige din vondt sjel.

Her er noe å prøve: spis fiberholdig mat som brød, frokostblandinger og grønnsaker eller hvilken som helst organisk yoghurt. Legen min anbefalte at å gå eller gjøre en slags trening kan hjelpe. Hvis du ikke vil spise, drakk familien min alltid noe magnesiumsitrat som kan bli funnet uten resept. Følg instruksjonene og drikk den nødvendige mengden. Gi magnesium noen timer til å begynne å jobbe.

Selv om sjokolade ikke er et avføringsmiddel, er det det andre alternativer som kan hjelpe flytte ting sammen så ikke miste håpet.